返工潮来临,除了戴口罩勤洗手,这件事也不容忽视!
2020-2-10 17:21:08

史上最长的一个春节假期终于到了尾声,随着返工潮的来临,全国各地复工的日期已提上日程,人员开始流动起来。不管是奔赴外出的,还是本地留守的,人员的流动也将意味着疫情的流通与扩散。返工潮来临,你准备好了么?

外出族vs留守族,你的健康防护小tips

外出族:对于外出返工的人群,特别是要奔赴人群拥挤的城市,自身的防护不能疏忽。大家除了出门要戴口罩以外,前往人员流动频繁的公共场合,如汽车站、高铁动车、机场等,更要时刻注意个人卫生,触摸公共物品后勤洗手,必要时可进行消毒;乘坐出租车时,尽量坐在后排,保持司乘距离,时刻敲响保护自身健康的警钟。

留守族:而对于城市中的留守一族而言,随着外来人口的密集涌入,外出需要更加谨慎,时刻做好“三免一注意”:避免参加人员密集的聚会与活动、避免前往曾有病例确诊的区域、在不明确对方身体状况的前提下避免与其进行过多的接触,以及注意与陌生人保持安全的卫生距离。

 

然而,即便外在防护工作做得再好,这件事才是最重要的——那就是健康的身体状态!相信经过了一整个漫长的假期,不少小伙伴都像小编一样,谨遵“不出门”的教诲,每天“三点一线”——床、沙发、厕所。不但长膘,身体也进入亚健康状态,免疫系统紊乱。而此次容易感染的多为中老年患者,也是因为它的发生与预防都与自身免疫力有着很密切的联系。因此,尽快调整身体状态是最不容忽视的。毕竟,在专门用于预防和治疗的药物被研发及普及之前,自身的免疫力也许才是目前最好的医生。